唉，又要出差了�，F(xiàn)在一想到出差我甚至都有了本能性的抗拒。因?yàn)槲颐恳淮纬霾罨�本都很難入睡，甚至整夜整夜的失眠，回到家都要調(diào)整好幾天睡眠才能緩回來(lái)。工作的原因，我是需要長(zhǎng)期在外出差的，開(kāi)始幾年我適應(yīng)的很好，但是最近幾年，隨著年齡的增長(zhǎng)生活的壓力越來(lái)越大。我一出差就會(huì)嚴(yán)重的失眠，躺在陌生的床上看著窗外的太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)的升起。晚上睡不好很影響我的工作效率，工作的壓力也隨之而來(lái)了，伴隨著壓力和焦慮我的睡眠越來(lái)越差。嚴(yán)重失眠怎么辦？

我開(kāi)始嘗試出去夜跑做有氧運(yùn)動(dòng)等等，最后雖然身體感到了疲憊但是精神還處在亢奮狀態(tài)，我還是不能很好的入睡。即使這樣我還是不想吃安眠藥，安眠藥對(duì)我來(lái)說(shuō)副作用太大了，之前吃過(guò)一片出現(xiàn)了過(guò)敏的癥狀，上吐下瀉的虛弱了一整天，以后失眠的再嚴(yán)重我都不想吃安眠藥了。但是現(xiàn)在這種失眠的狀態(tài)不解決，我甚至都要失去這份高薪的工作了。一天我出差和一個(gè)合作很久商務(wù)伙伴見(jiàn)面，他看見(jiàn)我萎靡的精神狀態(tài)，關(guān)心的問(wèn)我怎么了。我把我的情況和他說(shuō)了一遍，他給我推薦了心諾即眠睡眠儀，他說(shuō)他之前有段時(shí)間也是出差的時(shí)候睡眠很不好，買了即眠睡眠儀之后，睡眠一點(diǎn)點(diǎn)的變好，后面才慢慢的調(diào)整過(guò)來(lái)。我立馬在網(wǎng)上下單了一個(gè)，到貨后第一天用效果就很明顯，焦慮感減弱了不少，睡眠的時(shí)間也變長(zhǎng)了。半個(gè)月之后真的就調(diào)整過(guò)來(lái)了，現(xiàn)在出差的時(shí)候我就會(huì)帶上它，有備無(wú)患。

在買的時(shí)候我去搜索了心諾即眠睡眠儀的基本情況。心諾是美國(guó)一家高科技的醫(yī)療品牌，主要通過(guò)非藥物治療的方式把醫(yī)學(xué)和IT技術(shù)相結(jié)合來(lái)改善解決人的健康問(wèn)題。即眠就是心諾旗下一個(gè)專注研究失眠，焦慮治療的品牌。

心諾即眠睡眠儀采用的治療方法是CES療法，CES是Cranial Electrotherapy Stimulation的英文簡(jiǎn)稱，翻譯為“ 經(jīng)顱微電流刺激療法”。是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中一種能夠有效治療失眠，焦慮和神經(jīng)衰弱的物理治療方法。和電抽搐治療方法不同的是，CES是通過(guò)設(shè)計(jì)特殊波形和頻率的微電流來(lái)刺激大腦分泌出能改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)物質(zhì)。通過(guò)這些物質(zhì)來(lái)達(dá)到治療的目的。不是藥物所以也不會(huì)成癮或者傷身。

心諾即眠睡眠儀外形小巧可以隨身攜帶，隨時(shí)操作。是外出失眠患者的必備神器。嚴(yán)重失眠怎么辦？即眠睡眠儀科學(xué)手段有效治療失眠問(wèn)題。